メンタリストDaiGoの動画から考える掃除した後の目標は何だろう
メンタリストDaiGoさんの動画を見ると、片付けがはかどります。
断捨離系の本もいいのですが、時には動画で見るのも新鮮味があります。
メンタリストDaiGoさんの動画のいいところは、本人も話していますが単なる片付け術ではないところです。
メンタリストらしく、片付ける時に起きる心理状態やその対処法などを語っています。
多くの人がやってしまう落とし穴についても、わかりやすく教えてくれます。
私もその落とし穴に落ちていた1人です。
動画のおかげで落とし穴から出てくることができました。
どのように出て来たのかをお話しします。
- 「目標を立てなければ掃除はできない」byメンタリストDaigo
- こんまりさんの「ときめく・ときめかない」は、あくまで方法論
- 掃除の前に目標を立てる「何をしたいのか?何をやりたいのか?」
- 私は何をしたいのか?やりたいことは何?
- メンタリストDaiGoさんの動画をおすすめする方としない方
「目標を立てなければ掃除はできない」byメンタリストDaigo
多くの人が陥りがちな罠
それは「掃除をする前に目標を立てていない」ことです。
料理で言うと、メニューを考えていないのにスーパーに買い物に行くのと同じこと。
掃除、できるわけありませんね。
こんまりさんの「ときめく・ときめかない」は、あくまで方法論
掃除の仕方にこんまりさんの「ときめく・ときめかない」があります。
これの心理的なからくりは
「自分の目的にかなったルールを作っているかいないか」
このルールを作っていると、掃除が早くなります。
こんまりさんは「ときめく・ときめかない」が自分のルールになっています。
当然のことながら人によって「合う・合わない」があります。
すると自分流のルールを作ることが大事です。
掃除の前に目標を立てる「何をしたいのか?何をやりたいのか?」
では、メンタリストDaiGoさん流の掃除の前の目標のたて方を紹介します。
自分が何をしたいのか?何をやりたいのか?をカフェで考える
散らかった家の中ではなく、外に出てカフェに行きましょう。
そこでノートに自分の目標を立てます。
- この1年、何をしたいか?何をやりたいか?
- かけるなら1ヶ月ごと、欲を言えば来年まで考える
- そのためには何が必要で何が不要か?
モノは目標を達成させるためにある
メンタリストDaiGoさん流のモノの基準。
- モノは目標達成のためにある
- そのために必要なものだけ置いて、あとは捨てる
とても明確ですね。
あくまで目標達成させるためのモノは必要だけど、あとはいらないと言う理論です。
掃除とは、目標を達成させるための環境を整えること。
部屋や家を綺麗にするだけが掃除ではありませんでした。
私は何をしたいのか?やりたいことは何?
では、私は何がしたいのか?
カフェでちょっと考えて来ました。
- 平日の人が少ない時に神社巡りをしたい
- 平日の人が少ない時に戦跡や史跡巡りをしたい
- 古い町並みの写真をたくさん撮ってインスタに載せたい
- 好きな時に好きな場所へいける経済力と体力が欲しい
- 株や投資をもっとしたい
- ホテルでのんびりゆっくり寝たい
疲れているから部屋で寝ていたいはダメなの?
ホテルでゆっくりのんびり寝たい
これだけ異色です。
どうしてこれなんだろう?
ちょっと深堀して考えました。
ホテルのいいところは、必要なもの以外置いていないところです。
あのスッキリした空間にとても癒されます。
ホテルに泊まるのは、完全に寝るためだけです。
他に何もやることはありません。
TVをつけなければ、ノイズがありません。
ボーーーっとして夜景を楽しむこともできます。
1人だけでのんびりできます。
誰にも気を使わなくていい。
誰かのことを気にしていなくてもいい。
21時に寝ても誰も起こしに来ることはありません。
すっごく解放される時間と空間。
だから本当なら次のモーニングコールなんて気にしないでゆっくり寝ていたい。
なんでしょうか。
私は誰にも縛られずにのんびりできる時間と空間がほしい。
やらなきゃいけないものから解放されたい。
と言うか、疲れているようです。
確かに疲れてますが…
のんびりしたいです…
誰にも連絡を取らずに、田舎に引っ込みたい気分です。
「のんびりしたい」も目標。
「旅行に行きたい」とか「ブランドバッグが欲しい」よりも、私は1人でのんびりする時間と空間の方が贅沢に思えます。
これも人それぞれです。
昔は「旅行に行きたい」と、わかりやすくて周りの人に「いいよね」と言ってもらえる目標を言っていました。
旅行に行きたい気持ちはもちろんあるけど、最近は行くだけで疲れてしまいます。
疲れるくらいなら寝ていたい。
本当にこんな気持ちです。
せめて、家の中でもゆっくり寝られるように掃除をしたい
そのため、今日はゴミ袋2つ作りました。
「寝るために必要なもの」と考えると、いらないものだらけです。
少なくとも「ああ、やらなきゃ」と思うようなものはさっさと捨てることにします。
メンタリストDaiGoさんの動画をおすすめする方としない方
最後にメンタリストDaiGoさんの動画をおすすめする方としない方を簡単にまとめました。
メンタリストDaiGoさんの動画をおすすめする方
- 捨てても捨てても終わらない。
- 断捨離しているのにちっとも綺麗にならない。
- 何から手をつけたらいいのかわからない
メンタリストDaiGoさんの動画をおすすめしない方
- 捨てるためのハウツーを知りたい
- 部屋のモノがなくなって綺麗になっていく動画を見たい
- メンタリストDaiGoさんの早口についていけない
メンタリストDaiGoさんは動画では早口で話しています。
この早口についていけない方もいるかと思います。
そんな時はこの本を読むことをおすすめします。
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