モノは、ある日突然使えなくなります。ついさっきまで普通に使っていたのに、それはそれは突然使えなくなるのです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); それはある日突然モテなくなるのと同じ。それまでは男性からよく声をかけられたのに…

8月６日（日） 長かったファスティング（断食）も終了。アフターカウンセリングがあります。1・今後の食事の方向性やファスティング（断食）の計画2・７日間のLINEアフターフォロー 食べ物をLINEに流してアドバイスをもらう私はLINEでは物足りないので、やは…

８月５日（土）回復食も今日で終わり。朝は甘酒をしっかり飲むことにしました。お昼は玉ねぎサラダと蕎麦、漬物。夜はおかゆ・がんもどきと豆の煮物・納豆・きゅうりの漬物。量は少ないけど、これだけのものを食べることができるようになりましたー。 そして…

８月４日（金）回復食２日目。食べたいと思う反面、食べるのがどうしても怖い。朝は酵素ドリンク昼はやはり大根を煮詰めたものと豆腐。でも、ちょっと足りなく感じる。もう少し何かを食べてもよかったかも。体調としてはちょっと疲れていると言ったら「果物…

8月３日（木）長かったファスティング（断食）もとうとう終わりました。今日からやっと食べ物を食べることができます。 と言っても、５日間何も食べていないのでいきなりたくさんのものを食べることはできません。重湯のようなものから始めます。それでもも…

8月２日（水） ファスティング（断食）5日目。とうとうファスティング（断食）最終日。長かった。本当に長かった。今日さえ終われば、明日からご飯を食べられる。あとたったの１日。そうブツブツ言いながら仕事にいく。 昨日の夜はお腹がすいて目が覚めてし…

8月１日 ファスティング（断食）４日目3日連続してできたなら、5日もできるということ。山場と言われる２日間は乗り切ったんだけど、やっぱり何か食べたい。その気持ちは抑えられません。 ファスティング（断食）を３日ではなく５日にしたわけ (adsbygoogle …

7月３1日（月）ファスティング（断食）３日目すっきりするって聞いてたのに、全然変化ないんだけど…1・２日目は辛いと言われている。しかし、３日目は楽になるとかすっきりするなんて言われているからワクワクしていたのに。 思ったほどすっきりしていない……

7月３０日（日） ファスティング（断食）２日目です。やばい！本当にやばい。体がだるいんです。こんなことってアリ？？ ファスティング（断食）は土日がおすすめ ファスティング（断食）2日目の過ごし方 ファスティング（断食）の２日目はだるい ファスティ…

７月２９日（土）ドキドキしながらのファスティング１日目。と言っても何かをするってわけではありません。 ファスティング（断食）期間に飲む酵素ドリンクはこれ ファスティング（断食）期間の頭痛はどうする？ ファスティング（断食）期間はふらふらになる…

もともと、食べるのが面倒になってきてました。疲れると、疲れが胃腸にくるようになってしまいました。一気に食欲が落ちます。 疲れたら寝たい！ひたすら寝たい！食べなくていいから寝かせて欲しい。 「疲れたときこそ食べろ！」なんて言われたら泣きます。…

7月の終わりから８月初旬で人生初のファスティングに挑戦しました。ファスティング、断食とも言いますね。その時の記録を残していきます。 ファスティング（断食）の注意点・初心者が勝手にやってはダメ ファスティング（断食）は道場に行かなくてもいいんで…

「全捨離」の本を読んで、８月にあちこち「全捨離」してから２週間経ちます。たった２週間ですが、いいことばかり起きています。その「全捨離」前後の変化をまとめました。 机の上の掃除が超楽になった リビング掃除を手伝ってもらえるようになった 帰ってき…