2017-09-04から1日間の記事一覧

人生初めてのファスティング（断食）に挑戦したその体験

7月の終わりから８月初旬で人生初のファスティングに挑戦しました。ファスティング、断食とも言いますね。その時の記録を残していきます。ファスティング（断食）の注意点・初心者が勝手にやってはダメファスティング（断食）は道場に行かなくてもいいんで…