2019-07-30から1日間の記事一覧

今日から３回目のファスティング（断食）３日間の挑戦

今日からファスティング（断食）を始めます。と言っても2日前から準備はしていますし、回復期もありますので実際には１週間の日程です。以前のファスティング（断食）は頭痛に悩みました。今回のファスティング（断食）はもっと楽になるように準備段階から…