初めてのファスティング（断食）回復食２日目。
８月４日（金）
回復食２日目。
食べたいと思う反面、食べるのがどうしても怖い。
朝は酵素ドリンク
昼はやはり大根を煮詰めたものと豆腐。
でも、ちょっと足りなく感じる。
もう少し何かを食べてもよかったかも。
体調としてはちょっと疲れていると言ったら「果物を取るといい」という。
そうね、またスイカでも食べようかな。
夜は、おかゆ、おから、ところてん、シラス干し。
結局ところてんは食べることができなかったけど、昨日よりはご飯の量が増えた。
ああ、本当におかゆが美味しい。
スーパーに行ったら蕎麦が目に入る。
冷やし中華も美味しそう。
そこで相談。
蕎麦と冷やし中華だったら蕎麦のほうがいい？
と聞いてみたらやはり蕎麦の方がいいということ。
蕎麦を買って、次の日のお昼ご飯とする。
